太平街学校暑假安全温馨提示

尊敬的各位家长：

防溺水六不

￭不私自下水游泳；

￭不擅自与他人结伴游泳；

￭不在无家长或教师带领的情况下游泳；

￭不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

￭不到不熟悉的水域游泳；

￭不盲目下水施救。

防溺水措施

￭避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

￭避免去水库主干渠游泳；

￭避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

￭避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

￭避免去不熟悉水域游泳；

￭避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

￭避免到深水区、冷水区游泳；

￭避免到污染严重、水质差的水域游泳。

交通安全

￭在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；

￭未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；

￭骑车时要做到：不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人；

￭乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；

￭不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；

￭未成年人坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，不要坐在副驾驶位上；

￭教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

网络安全

￭家长要以身作则，不沉迷网络，给孩子树立好榜样；

￭和孩子平等交流，约定每日上网时间，谨防网络沉迷；

￭家长要引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏等；

￭严禁未成年人进入网吧上网；

￭教育孩子不要轻信网友，不要独自外出会见网友，谨防上当受骗或被侵害；

￭若孩子上网成瘾，要科学疏导，不能只是打骂；

￭多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动。

近视防控

￭阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

￭纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。

￭教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

￭尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

￭家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。

￭家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

居家安全

￭勿留孩子一人在家；

￭教育孩子不给陌生人开门；

￭将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火；

￭将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；

￭不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；

￭尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物，特别是3岁以下的孩子，以免卡住喉咙；

￭妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

饮食安全

￭养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；

￭暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；

￭夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒；

￭让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；

￭不暴饮暴食，防止消化不良。

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